名中医支招如何给孩子“护肺” “形寒饮冷易伤肺。”结合当下的儿科门诊特点，安徽省名中医、安徽省中医院儿科主任医师尚莉丽引用了《黄帝内经》中的一句话，告诉家长当下如何为孩子做好保健。 “这句话的意思就是身体寒凉，还吃生冷，容易伤及肺部。”尚莉丽强调，一定要注意保暖，少吃生冷的食物，水果最好是加热了再给孩子食用。 那么，在日常饮食中，吃哪些东西比较补肺呢？安徽省名中医、安徽省中医院儿科主任医师尚莉丽强调，每个孩子体质不同，因此推荐的食疗方也不是千篇一律的。 “梨子具有清热、止咳化痰的功效，一般用于热性的咳嗽，如果孩子口唇通红、舌苔少、大便干，体型偏瘦，可以给孩子服用冰糖雪梨； 如果孩子很喜欢出汗，出门老是说’妈妈我累了’，不愿意走动，吃饭不太好，吃饭之后就要排便，说明孩子肺脾气虚，可以用山药、芡实煨汤，起到健脾的作用。也可以加少量的这个黄芪放里面，煨汤给孩子喝。 还有一部分孩子体型偏胖，总是有痰，一般是脾虚有痰湿，饮食要以健脾为主，可以用山药、薏米给孩子煲汤喝。”尚莉丽说。 #食疗方#形寒饮冷易伤肺#冰糖雪梨#热性咳嗽#山药#芡实#黄芪 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 记者 叶晓 刘小雨/摄制 蔡安安/编辑 洪锋 方昌林/审核