鼻炎？疲惫？有结节？海皖膏方来护体 俗话说“冬令进补，来年打虎”。11月7日正值立冬，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院第三届膏方养生节正式开幕。作为全省首家且唯一一家国家中医区域医疗中心，医院将海派膏方与本地体质深度融合，系统总结了九款协定“海皖膏”。您的浏览器不支持video标签。 
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低，很多人常感到手脚冰凉，此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来，还能舒缓压力放松身心。但其实，泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师蔡圣朝表示，从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚，而是应该让身体适应室内温度，等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。您的浏览器不支持video标签。 
厕所竟是心脑血管 “高危区”？ 你知道吗？其实很多的心梗和脑梗发生在厕所里。中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科副主任医师吴佳纬介绍，许多中老年人存在排便不顺畅的问题，当用力排便时，胸腔和腹腔内的压力会急剧上升，导致血压、心率升高，心脏需更大力量泵血，增加心脏负担，容易诱发心脑血管事件发生。您的浏览器不支持video标签。 
重阳登高，心血管病患者悠着点 明天就是重阳节了，登高望远是一项传统习俗，寄托了人们对健康长寿的美好愿景，但其实，山不是想爬就能爬的。中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科副主任医师吴佳纬表示，对于冠心病、心律失常、心功能不全、高血压等患者，不建议进行剧烈登山。您的浏览器不支持video标签。 
骨科医生骨折后骑着小车坚持上班， “只是脚受伤了，还是能出一些力气的” 近日，在合肥市第二人民医院骨科病区内，有一位医生总是骑着小车忙得到处跑，不停地查房看望患者。10月28日，“小叶医探”联系上医生本人了解到，其为该院骨科主治医师程剑洋，23日骑车上班途中右脚不慎受伤骨折，考虑到受伤情况也不是特别严重，便选择用骑着小车的方式坚持工作。您的浏览器不支持video标签。 
早起这样做，躲过秋冬清晨“魔鬼时段” 常言道“一日之计在于晨”，但是秋冬的清晨却是心血管的“魔鬼时段”。中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科副主任医师吴佳纬介绍，早晨5点至10点人体的交感神经兴奋，可能导致血压上升、心率增快、心脏负担增加，是心脑血管疾病的高发时间。您的浏览器不支持video标签。 
国医名师提醒：不要任性“秋冻” 10月23日是秋季的最后一个节气——霜降，在这个换季降温的过渡期内，应该如何科学养生？当日，安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）举行了2025年中医药膏方节暨霜降节气知名专家义诊活动，市民不仅可以现场品尝药膳膏方，还有知名中医专家现场坐诊，提供霜降养生建议。 您的浏览器不支持video标签。 
流感高峰何时到来？安徽疾控最新研判 中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。安徽当前流感活动情况如何？10月22日，“小叶医探”从安徽省疾病预防控制中心了解到，当前全省流感活动虽呈小幅上升趋势，但整体阳性率仍处于较低水平，预计流行高峰整体时间与既往年份基本一致。您的浏览器不支持video标签。 
长期吃素？当心骨质疏松 10月20日是世界骨质疏松日，这项疾病在我国中老年人群中有着较高的发病率，在它的影响下骨骼变得脆弱，即使轻微摔倒也可能导致骨折。中国科大附一院（安徽省立医院）骨科关节外科亚专科副主任张贤祚表示，长期单一吃素的人群体内由于缺乏维生素D，更易遭受骨质疏松侵害。您的浏览器不支持video标签。
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