穿袜子睡觉养生方式“火了” 中医专家：这类人群穿会适得其反
来源：叶晓 徐琪琪
2024-07-26 17:04:59
责编：李徽
近期不少市民开始穿袜子睡觉，并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗？安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示，“长期穿袜子睡觉，确实有一定的养生作用，但有类人群并不适合。” 据欧阳劲光介绍，坚持长期穿袜子睡觉对于特定人群如阳虚体质者、血液循环不畅者或易感风寒者，具有养生作用，能够有效保暖、促进血液循环并预防感冒。 但对对于阴虚火旺、湿热体质或脚汗多的人群，穿袜子睡觉可能并不适合，可能加重燥热感、影响睡眠质量或增加脚部感染风险。 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓 徐琪琪 李徽 /摄制 洪锋 方昌林/审核 实习生 夏鸿雨 蔡雪梅 郑兆琪
