情绪也会影响孩子“长个”？
来源：叶晓
2024-08-15 19:36:41
责编：李徽
近年来，家长对孩子青春期发育及孩子身高等问题越来越重视。安徽省妇女儿童医学中心（合肥市妇幼保健院）副主任医师刘亦芳表示，营养、睡眠、运动、情绪等因素都会影响孩子身高。 “孩子情绪对生长发育有很大影响，然而大多数家长容易忽视这一因素。”刘亦芳坦言，学业压力、家长给的压力、校园霸凌等都会给孩子造成焦虑或抑郁等负面情绪。负面情绪会导致生长激素分泌受到影响，从而影响长高。 刘亦芳表示，孩子长高需要全面均衡的营养，营养不足或营养过剩对身高都有影响。适度的运动能促进生长激素分泌，有利于肌肉和骨骼的发育，增强新陈代谢。 “暑期孩子熬夜看电视、打游戏也会影响生长发育。”刘亦芳表示，绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，晚上孩子睡熟后进入生长激素分泌最旺盛的时段。学龄前儿童晚上八点左右就应该进入睡眠状态，学龄期儿童睡眠时间要保证8到9个小时。 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓 李徽 柏丽云/摄制
