毁牙第一名，除了碳酸饮料还有它
来源：叶晓
2025-08-26 17:30:43
责编：李志标
很多人都知道碳酸饮料伤牙，但其实，一些看似"健康"的饮品对牙齿的破坏力可能同样不小。上海曙光医院安徽医院口腔科主任医师郝静华介绍，一些果汁中同样含有柠檬酸，可能腐蚀牙釉质，对牙齿造成伤害。
郝静华介绍，牙釉质就像牙齿的"盔甲"，负责保护牙齿内部，主要由钙、磷等矿物质组成。而柠檬酸会慢慢溶解这些矿物质，导致牙釉质脱矿，让牙齿表面变脆弱，更容易被细菌攻破，导致形成蛀牙。
“柠檬酸对牙齿的附着性很强，停留在牙齿的时间越持久，对牙齿的破坏性也更大。”因此，郝静华建议，无论是果汁还是碳酸饮料都不要长期过量饮用，在喝完之后也要及时漱口或刷牙。
安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品
安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓
见习记者 张旭凡
