2026年3月3日是第27个“全国爱耳日”。当天上午，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院耳鼻咽喉头颈外科在医院门诊大厅举行了一场以“安全用耳 健康成长”为主题的义诊活动，不少市民带着对耳朵“嗡嗡响”“听不清”的疑惑前来咨询。

该院耳鼻咽喉头颈外科主任医师吴飞虎表示，当天接诊的患者中，真菌性外耳道炎、中耳炎等占了一定比例，此外更多的是老年患者，常见的有老年性耳聋、神经性耳鸣等。“随着听觉系统退化，耳鸣、耳聋在老年群体中较为常见，但很多老年人听力损失的问题在悄悄提前。”

针对老年朋友日常护耳，吴飞虎推荐了几个简单易行的按摩方法。例如，日常可以使用双手上下揉搓外耳廓，每次搓3到5分钟，直到耳廓微微发热，可以改善听力。此外，还可以用双手食指塞入外耳道，反复做塞进去再拿出来的动作，以50次为一组，做完后同样可以感到听力变得清晰。

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安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓 张旭凡

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