现在很多年轻人喜欢把耳机“焊”在耳朵上，走路戴、睡觉戴，殊不知这一习惯正悄悄伤害着听力健康。上海中医药大学附属曙光医院安徽医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师吴飞虎提醒，长期佩戴耳机，耳道内温暖潮湿的环境容易滋生霉菌，诱发霉菌性外耳道炎。此外，不少人为了不让耳机掉落，长时间保持固定张嘴姿势，久而久之导致咬合关节出现咔哒响声，影响颞下颌关节健康。

吴飞虎建议，佩戴耳机30-60分钟后应休息5-10分钟，给耳道和听觉系统留出恢复时间。此外，耳机属于私人物品，不建议与他人共享，以免耳机上沾染的细菌或真菌造成交叉感染，引发耳部疾病。

他特别强调，长期戴耳机对听力的损伤是慢性积累的过程，早期信号往往容易被忽视。如果出现耳朵疼痛、耳内跳动感、一过性耳鸣或闷胀感，都应及时引起重视，减少耳机使用时间，必要时尽早就医检查。

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安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓 张旭凡

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