跑步伤“心”？这些情况下，不能剧烈运动
来源：叶晓
2026-03-27 17:22:07
责编：李志标
近日，心源性猝死相关话题登上热搜。在大家关注心源性猝死的同时，“跑步会不会导致猝死”再次成为全网热议的焦点。对此，中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科副主任医师储莉指出，跑步并不会直接导致死亡，引发猝死的根本原因往往是运动者身上本就存在的隐性疾病。
如果近期感到疲劳、有感冒症状或熬夜后，不建议立即运动。对于平时很少运动、突然想参加长跑、马拉松等强度较高运动的人群，必须先到医院进行心脏检查。
“35岁以下、无基础疾病、无家族病史的年轻人，做简单的心电图和心脏彩超即可。”储莉提醒，对于35岁以上，合并高血压、糖尿病、高血脂，或有早发冠心病、肥厚性心肌病、直系亲属年轻猝死史的人群，则需要更深入的检查，包括24小时动态心电图、心肺运动试验，甚至冠状动脉CT。
安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品
安徽日报大健康全媒体中心记者 叶晓 张婉馨
见习记者 叶杨波
实习生 桂月月 万艳红
