穿袜子睡觉养生方式“火了” 中医专家：这类人群穿会适得其反 您的浏览器不支持video标签。 
三伏天“晒背”火了！这些人别“跟风” 您的浏览器不支持video标签。 
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纯牛奶可以当水喝吗？ 您的浏览器不支持video标签。 很多人认为纯牛奶营养价值高，就把牛奶当水喝。上海曙光医院安徽医院副主任医师傅慧婷提醒大家，饮用牛奶要适量。
“儿童乳牙未换完时，可以喝牛奶补充营养。”傅慧婷表示，牛奶含有丰富的营养物质，但是不能不加节制地喝。日常生活中把米饭、面条等主食吃好很关键，牛奶只是辅助品。 傅慧婷提醒，如果过量饮用牛奶或者冷藏奶，可能会诱发过敏性咳嗽甚至全身性皮疹。
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中医正骨热，这些人不能做！ 您的浏览器不支持video标签。 
你是什么体质？看看舌苔吧！ 您的浏览器不支持video标签。 中医认为，舌头是身体健康状况的晴雨表，通过舌象可判断属于哪种体质。上期，安徽省针灸医院院长、安徽省名中医董昌武向大家介绍了三种不同体质的舌象，这期董昌武教授继续教大家几种不同体质的舌象。
“舌苔厚腻、胖大，齿痕较重的属于痰湿体质。”董昌武表示，湿热质体质往往表现为舌苔变黄，身体困重、倦怠；舌头上有瘀点，舌体脉络变厚属于血瘀质；平和质舌红，舌苔薄；特禀质和气滞质舌苔上没有特征性的体现，往往和其他体质交织在一起。
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看舌辨病！你是哪一种舌头？ 您的浏览器不支持video标签。
“最快12秒可以通过舌象判断出一个人是哪种体质。”安徽省针灸医院院长、安徽省名中医董昌武介绍，近日，基于安徽省中医药科技攻关专项项目研发的《中医舌诊体质辨识软件》，取得了中华人民共和国医疗器械注册证。
据介绍，该软件可以快速准确地在临床中辨识九种体质，用于在医疗机构中，进行临床舌象采集、分析和辅助体质辨识。这也是国内首个将中医舌诊应用在体质辨识的医疗器械软件。
如何通过舌苔辨别体质？董昌武教授教给大家三种方法。气虚质的人，舌苔比较淡嫩，有的出现少苔；舌头偏红，舌苔少的人可能是阴虚质；阳虚的人畏寒怕冷，舌头淡白嫩。
想要通过舌苔辨别你是那种体质，请继续关注小叶医探视频。
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不明原因眩晕当心耳石症 不明原因眩晕当心耳石症
“根据我在科室的临床观察，10个眩晕的患者中有3个是耳石症。”上海曙光医院安徽医院副主任医师王志斌表示，耳石症是非常常见的眩晕疾病。“耳石症主要的临床表现是在睡觉、起床、躺下、翻身或低头时，产生眩晕的感觉，持续时间是几秒钟。”
耳石症的高发人群是哪些？王志斌坦言，耳石症在各个年龄段均可发病，但主要好发于50岁以上的中老年女性。“如果确诊耳石症，首选的治疗方法是手法复位，医生可以通过10分钟以内的手法复位，一次性解决大部分的眩晕困扰。”
王志斌提醒，耳石症在临床中误诊率很高，老年患者很容易被误诊为脑供血不足，年轻患者则容易被误诊为颈椎病。“需要注意的是，如果患者在睡觉、起床、翻身时眩晕，平时走路不晕，那么就可以排除耳石症。”王志斌说。
#眩晕#耳石症#中老年女性#手法复位
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夏天慎吃！尤其是红枣、桂圆、芝麻 您的浏览器不支持video标签。“夏天不建议食用红枣、桂圆、芝麻、核桃等食物。”上海曙光医院安徽医院副主任医师傅慧婷表示，很多老年人注重养生，常年食用红枣桂圆类食品，值得注意的是，三伏天这些食物要少吃。因为三伏天脾胃功能弱，消化能力下降，很难进补。“三伏天的饮食要有节制。”傅慧婷称，三伏天非常容易肠胃炎，不能暴饮暴食，不要过度贪凉。那么三伏天太热可以不吃饭吗？傅慧婷强调，三伏天消耗大，要适当补充营养，夏天食欲不振可以饮用热茶或者姜汤来振奋脾胃。安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品安徽日报报业集团全媒体记者叶晓徐琪琪 李徽刘小雨/摄制 洪锋方昌林/审核 实习生柏丽云蔡雪梅夏鸿雨
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