孩子考前起床 妈妈不要乱喊！ 您的浏览器不支持video标签。 
听到开考铃声就紧张咋办？ 您的浏览器不支持video标签。 中高考将近，有些考生一听到铃声就嗓子发干、腿发抖，这是由于考试紧张引起的。安徽中医药大学国医堂心理特需门诊专家叶霖教大家一个小妙招，可以有效缓解考试紧张的问题。“当你听到考试铃声的时候，就开始用右拳击打左掌心36下，再用左拳击打右掌心36下，然后大喊一声：‘我来了’，或者换成自己喜欢的话，语气越张扬越好。”叶霖表示，这种方法可以有效释放压力，达到自我激励的目的。为什么要用拳击打掌心呢？叶霖向小叶医探演示，在人的手上有一个“劳宫穴”，是中医经络中的心包经穴位，可以直“通”心脏。“劳宫穴还有一个作用，就是降低血压。当血压升高的时候，可以按压劳宫穴，这样能够迅速降低血压，进而消除紧张感，让孩子感到充满底气，神清气爽。”叶霖说。安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报报业集团全媒体记者叶晓徐琪琪刘小雨 李徽/摄制 洪锋方昌林/审核 实习生张清怡夏鸿雨蔡雪梅 
名中医支招如何给孩子“护肺” 名中医支招如何给孩子“护肺”
“形寒饮冷易伤肺。”结合当下的儿科门诊特点，安徽省名中医、安徽省中医院儿科主任医师尚莉丽引用了《黄帝内经》中的一句话，告诉家长当下如何为孩子做好保健。
“这句话的意思就是身体寒凉，还吃生冷，容易伤及肺部。”尚莉丽强调，一定要注意保暖，少吃生冷的食物，水果最好是加热了再给孩子食用。
那么，在日常饮食中，吃哪些东西比较补肺呢？安徽省名中医、安徽省中医院儿科主任医师尚莉丽强调，每个孩子体质不同，因此推荐的食疗方也不是千篇一律的。
“梨子具有清热、止咳化痰的功效，一般用于热性的咳嗽，如果孩子口唇通红、舌苔少、大便干，体型偏瘦，可以给孩子服用冰糖雪梨；
如果孩子很喜欢出汗，出门老是说’妈妈我累了’，不愿意走动，吃饭不太好，吃饭之后就要排便，说明孩子肺脾气虚，可以用山药、芡实煨汤，起到健脾的作用。也可以加少量的这个黄芪放里面，煨汤给孩子喝。
还有一部分孩子体型偏胖，总是有痰，一般是脾虚有痰湿，饮食要以健脾为主，可以用山药、薏米给孩子煲汤喝。”尚莉丽说。
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年轻人高血压一定要尽早治疗！ 年轻人高血压一定要尽早治疗！
大皖新闻讯如今，高血压年轻化趋势越来越明显，但很多年轻人对吃降压药非常抗拒。“降压药伤肝、伤肾、太年轻了不能早吃，这些都是认识误区。”江淮名医、安徽省中医院主任医师戴小华提醒，年轻人一旦明确高血压，到了需要吃药的时候，一定要及时规范治疗，否则对身体的损伤更大。
戴小华表示，年轻人高血压医生首先会了解有没有诱因，比如家族遗传、疾病等，判断是原发性的还是继发性的。有些年轻人血压高是因为收到了一些干扰因素的影响，比如睡眠时间短、焦虑、压力大、情绪不稳定等。如果纠正干扰因素后，血压仍然比较高，就要尽早治疗。此外，有些年轻人高血压比较明显，特别是合并了血糖高、肥胖、抽烟、血脂高、甚至动脉硬化等其他问题，一定要尽早规范治疗。
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大皖新闻记者叶晓
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“春捂”并不是简单的多穿衣服 “春捂”并不是简单的多穿衣服
春季气温变化最无常，俗话说有“春捂秋冻”的说法。对此，上海曙光医院安徽医院主任医师史玉虎强调，“春捂”并不是简单的多穿衣服，“捂”的程度、位置、时间都很重要。“春天的气温不稳定，再加上入春后皮肤舒张、毛孔张开，如果快速减少衣物，大家会很容易感受风寒，进而出现感冒、咳嗽、腹泻等症状。”
关于“春捂”到底应该怎么“捂”？史玉虎表示，首先要注意“捂”的程度，以自觉温暖不出汗为宜，如果“捂”过了，出汗过多反而更容易感受风寒。其次要注意保护好颈部、腹部和足膝部，避免这些部位着凉。
那么，“春捂”要“捂”到什么时候为止呢？史玉虎坦言，“一般情况下，当昼夜温差不超过8度，连续几天气温维持在15度以上的时候，我们就可以适当的减少衣物了。”
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这种类型的脂肪肝建议做磁共振检查 长三角名医在安徽|这种类型的脂肪肝建议做磁共振检查
“我是不均匀的脂肪肝，其他的肝功能指标都是正常的，这种情况需不需要做增强CT或者核磁，需不需要吃药？”针对小叶医探粉丝的问题，上海曙光医院安徽医院总院长高月求提醒，与代谢过剩引起的均匀性脂肪肝不同，不均匀的脂肪肝可能是药物或喝酒等原因导致。
“如果肝功能正常的话，可以去做磁共振。第一个目的是通过磁共振的质谱，去看他的脂肪定量到底是多少；另外一个目的是看肝部纤维化的程度。”高月求表示，如果患者肝部没有纤维化，脂肪定量也不高，那么自行锻炼就能改善，暂时可以不用吃药。
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不明原因眩晕当心耳石症 不明原因眩晕当心耳石症
“根据我在科室的临床观察，10个眩晕的患者中有3个是耳石症。”上海曙光医院安徽医院副主任医师王志斌表示，耳石症是非常常见的眩晕疾病。“耳石症主要的临床表现是在睡觉、起床、躺下、翻身或低头时，产生眩晕的感觉，持续时间是几秒钟。”
耳石症的高发人群是哪些？王志斌坦言，耳石症在各个年龄段均可发病，但主要好发于50岁以上的中老年女性。“如果确诊耳石症，首选的治疗方法是手法复位，医生可以通过10分钟以内的手法复位，一次性解决大部分的眩晕困扰。”
王志斌提醒，耳石症在临床中误诊率很高，老年患者很容易被误诊为脑供血不足，年轻患者则容易被误诊为颈椎病。“需要注意的是，如果患者在睡觉、起床、翻身时眩晕，平时走路不晕，那么就可以排除耳石症。”王志斌说。
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专家教你一招辨别面瘫和中风 专家教你一招辨别面瘫和中风
因为症状相似，很多人不知道如何辨别面瘫和中风。
“面瘫的和中风的主要区别就是额纹有没有消失。”安徽省名中医、安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师程红亮表示，如果患者抬起眉毛后能看见额纹，那么90%以上的概率是中风。如果额头上光溜溜的一片，抬起眉毛看不到额纹，很大可能是面瘫。
程红亮坦言，面瘫和中风的确有相似的表现，那么两者到底有何差别呢？他解释道，面瘫是指一侧的口角歪斜、眼睛闭合不全，也叫做面神经麻痹。而中风也叫做脑血管病，无论是梗塞、出血还是栓塞，都会压迫到某部的脑组织，出现类似于面瘫的症状。
“相对来说，中风的表现更加严重，会伴有头晕、一侧肢体活动乏力等症状，这些是面瘫所没有的。”程红亮强调，市民如果出现相关症状可及时前往医院就诊，做头部CT检查，若有梗塞、出血或栓塞就是中风，若没有则是面瘫。
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如何区分热咳和寒咳？名中医教您辨别 如何区分热咳和寒咳？名中医教您辨别
近期，儿科门诊慢性咳嗽患儿增多。如何区分热咳和寒咳？安徽省名中医、安徽省中医院儿科主任医师尚莉丽给大家教您一招辨别。
“热咳的患儿咳嗽声音洪亮，咳吐黄痰，可伴有发热、流脓涕、舌质红舌苔黄；寒咳的患儿则会咳吐白痰或泡沫痰，流清鼻涕，不一定会发热，出汗相对较少，舌质淡红舌苔白。”尚莉丽表示，一般冬季孩子容易感受风寒，易出现寒咳的表现，家长要注意针对寒咳进行调理。
“形寒饮冷易伤肺”。“中医上说形体感受寒邪、又吃了冷的东西，就很容易伤肺。如果要吃水果，需加热后再食用。”尚莉丽强调，治疗寒咳首要的就是避风寒，给孩子多穿衣服，注重保暖。同时，饮食上也要注意，不吃生冷。
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